C'EST QUOI ? LE MICROBIOTE

Le microbiote est l’ensemble des micro-organismes (bactéries, levures, champignons, virus..) qui colonisent des endroits spécifiques de l’organisme. Le microbiote est alors présent chez l’homme à chaque fois que l’organisme est en contact avec le milieu extérieur ( nez, bouche, intestin, peau…) Il existe donc plusieurs microbiotes, on parle alors du microbiote nasal, buccal, intestinal…

Le microbiote le plus connu est le microbiote intestinal car les bactéries en sont le micro-organisme prédominant. Le microbiote intestinal peut contenir jusqu’à 100 000 milliards de micro-organismes (essentiellement des bactéries) et il pèse en moyenne 2kg.

Chaque individu a un microbiote qui lui est propre, qui s’est constitué peu à peu sous l’effet de différents facteurs environnementaux, génétiques et même alimentaire car l’alimentation joue un rôle important sur la qualité et l’équilibre de notre microbiote intestinal.

Certains facteurs extérieurs vont venir moduler de manière plus ou moins favorable la diversité et la qualité du microbiote intestinal.
Cela peut créer une dysbiose, c’est-à-dire un déséquilibre du microbiote qui est néfaste pour l’organisme.